パーソナルトレーニングが初めての方が持つイメージ

こんにちは！
美骨格パーソナルトレーニングジム re:)Raise【リレイズ】札幌店の得字です。

パーソナルトレーニングという言葉を聞くとどうしても「キツイ」「こわい」「できる気がしない」などネガティブな声を聞くことがあります。

確かに筋トレや食事制限を経験したことが方にとっては、こわいと思ってしまいますよね。

私は今まで多くの方のボディメイクに携わってきましたが、パーソナルトレーニングが初めての人や運動経験の無い方がほとんどでした。

初めてでもできる運動を無理のないように少しずつ行っていき、最終的にはどんな難しいトレーニングもこなせるようになる方がほとんどです。

筋肉を上手く鍛えられるようになってくると、身体が変わっていくのがわかります。
また身体が軽くなり、動きやすくなります。

そうなると服のサイズが変わり、好きな洋服を着れるようになったり、今までできなかったことにチャレンジしたりと日常生活にも変化が出てきます。

それだけではなく、生活習慣病などが改善し、薬が減ったりと健康面でも良い変化があることが多いです。

ダイエットやボディメイクを始めたいがなかなか勇気の出ない方も、まずはどんなことをするのかお得なクーポンを利用し、ご体験いただけたらと思います。

お気軽にご連絡ください！

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