１回無料体験

• STEP.01

  ご予約

  お電話、またはWEBからご予約ください。ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

• STEP.02

  ご来店

  ご予約いただいた日時に【re:)Raise（リレイズ）】にお越しください。アクセスについては、アクセスページをご覧ください。

• STEP.03

  施設案内

  簡単に施設のご案内をさせていただきます。

• STEP.04お体の測定

  体組成測定・お体の計測を行います。体を構成する基本成分を分析することでトレーニングの効果を高めます。

• STEP.05ビフォー撮影

  トレーニング後と比較し変化を感じていただくために、トレーニング前のお写真を撮影します。

• STEP.06目標や理想のお体の共有

  カウンセリングを行い、あなたの目標やなりたい姿を共有します。

• STEP.07生活スタイルに合わせた食事内容

  お食事内容をヒアリングし、トレーニングに効果のある内容をご提案します。

• STEP.08準備体操

  トレーニング前に体を温めるために、軽く体を動かしたり、ストレッチをしたりして準備運動を行います。

• STEP.09軽めの体験トレーニング

  【re:)Raise（リレイズ）】のジムメニューで気になる部位や鍛えたい部位、挑戦したいトレーニングに合わせて、トレーニングを行います。

• STEP.10理想の体型までの必要な期間と料金のご説明

  ヒアリングに基づきあなたにあったプランをお提案致します。また気になることや不安に感じるなどあればお聞かせください。