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STEP.01
- ご予約
- お電話、またはWEBからご予約ください。ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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STEP.02
- ご来店
- ご予約いただいた日時に【re:)Raise（リレイズ）】にお越しください。アクセスについては、アクセスページをご覧ください。
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STEP.03
- 施設案内
- 簡単に施設のご案内をさせていただきます。
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- STEP.04お体の測定
- 体組成測定・お体の計測を行います。体を構成する基本成分を分析することでトレーニングの効果を高めます。
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- STEP.05ビフォー撮影
- トレーニング後と比較し変化を感じていただくために、トレーニング前のお写真を撮影します。
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- STEP.06目標や理想のお体の共有
- カウンセリングを行い、あなたの目標やなりたい姿を共有します。
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- STEP.07生活スタイルに合わせた食事内容
- お食事内容をヒアリングし、トレーニングに効果のある内容をご提案します。
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- STEP.08準備体操
- トレーニング前に体を温めるために、軽く体を動かしたり、ストレッチをしたりして準備運動を行います。
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- STEP.09軽めの体験トレーニング
- 【re:)Raise（リレイズ）】のジムメニューで気になる部位や鍛えたい部位、挑戦したいトレーニングに合わせて、トレーニングを行います。
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- STEP.10理想の体型までの必要な期間と料金のご説明
- ヒアリングに基づきあなたにあったプランをお提案致します。また気になることや不安に感じるなどあればお聞かせください。
